Meditation

In der Meditation wenden wir uns zuerst dem Körper zu. Wir reinigen die Chakras und bringen unsere Energien in Fluss. Das entspannt den Körper und beruhigt die Emotionen. Allmählich lösen wir unser Bewusstsein von der Welt, unserer Arbeit, den Beziehungen und Projekten.

Wir wenden uns dem Jetzt zu. Wir schwingen uns auf die feineren Ebenen des Bewusstseins ein, auf Liebe und Mitgefühl. Klänge unterstützen diesen Prozess. Ich verwende dazu obertonreiche Instrumente wie Klangschalen, Monochord und Gong

Mit etwas Übung gelangen wir in noch feinere Schwingungsebenen, erfahren Freiheit, Stille und Weite. Die innere Stille ermöglicht uns, die Rollen auf der Bühne des Lebens für eine Weile hinter uns zu lassen. Wir können unser eigentliches Wesen erfassen, wir erleben uns ursprünglich und unverfälscht. Wir sind verbunden mit der Quelle des Seins, mit dem Ursprung. Diese Erfahrung, die allen Meditierenden früher oder später passiert, weist auf das Numinose hin. Im Sein sind wir aufgehoben und getragen. Daraus schöpfen wir Kraft für den Alltag.

Die Meditation findet jeweils am Mittwochmorgen von 9 bis 10 Uhr in Zollikerberg statt.